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祛痘四大误区一定要避开

时间:2021-01-13 11:53

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导读:在生活中,很多人都会为青春痘而烦恼,它不仅影响了个人形象,还降低了自信心。引起青春痘的因素多,必须根据原因找到正确的祛痘方法。接下来,和中日友好医院皮肤科主任医生...
在生活中,很多人都会为青春痘而烦恼,它不仅影响了个人形象,还降低了自信心。引起青春痘的因素多,必须根据原因找到正确的祛痘方法。接下来,和中日友好医院皮肤科主任医生张晓艳一起全面了解青春痘。

青春痘的5个常见原因遗传和内分泌不能改变遗传性皮肤质量,油性皮脂腺分泌旺盛,毛孔粗大,哪个季节青春痘容易繁殖。因此,平时要做好控油工作,每天早晚清洁,同时做好补水工作。内分泌紊乱引起的青春痘,要调整内分泌,保证充分的睡眠和规律的休息。

生理期激素激素改变生理期激素水平发生了很大变化,有些女性在月经期间下巴部分长了很多青春痘,主要与内分泌变化有很大关系。不必太担心,一般来说月经后消失,可以选择具有消炎和缓解效果的外用药物和医疗护肤品,防止病情恶化。

饮食喜欢辣、甜、油腻的食物容易引起青春痘的发作,尤其是油性皮肤的人。因此,容易出油的人需要调整饮食,尽量不要吃甜的、辣的、油腻的食物,减少青春痘的发生。

紧张压力和熬夜过度紧张,压力过大或睡眠不足,皮脂腺分泌油脂增多,青春痘容易爆发。在此期间,我们应该做好皮肤清洁和卫生工作,调节情绪和压力,确保有足够的睡眠和适当的锻炼,这样神经系统就可以放松。另外,生活环境突然变化也会产生青春痘,特别是在温
度过高的环境中,刺激皮肤产生大量的油脂。

毛孔堵塞、药物和护肤品的皮肤清洁不完全,皮肤堆积多角质混合油脂会堵塞毛孔,滋生青春痘、青春痘等不同类型的青春痘。一些刺激性药物使用不当,或使用劣质护肤品等,也会刺激皮肤角质增生、油脂分泌、炎症反应等表现。因此,我们必须使用适合自己皮肤的优质护肤品。外用药物需要在正规医生的指导下,避免盲目应用给皮肤带来不良影响。

祛痘要避免进入误区。

误区1:拼命洗脸。
有人认为脸上长青春痘不干净,所以拼命洗脸,各种抗青春痘的肥皂、洗颜料、清爽的水、乳液和奶油等护肤品陆续出场,但事与愿违,青春痘有时会从脸上出来。这其中的原因就是因为太多的触碰或者摩擦皮肤,不断尝试新型的护肤产品,会破坏一些角质层、碎屑等皮肤表面的污物脱落堆积在皮肤毛孔中,从而使痘痘恶化。
人们日常使用的清洁用品,含有皂基的PH值高(8-10),会刺激皮肤。与皮肤酸碱度(5.5)相似的非肥皂清洁产品适合痤疮患者。抗菌洗面奶对轻度痤疮有一定的积极作用,但也可能刺激敏感肌肤。过度清洁,比如一天洗几次脸,会让你的皮肤变得干燥,对外界的刺激敏感度会增加,更容易刺激皮肤。

误区2:挤压青春痘。
只要长痘痘,很多人都忍不住动手——挤痘痘。张晓艳在这里提醒大家,虽然挤痘痘可能会让你的皮肤在短期内看起来更好,但是会让脓、角屑、油脂混合物进入皮肤更深,从而导致皮肤发炎或者原有发炎加重。经常挤痘痘,不仅会导致更深的痘痘,加重痘痘,还容易留下疤痕。

误区3:反复涂药膏。
有些患者一看到脸上的青春痘就着急,多次涂药膏,涂次数多对皮肤也是刺激,容易堵塞毛孔,不利于青春痘的迅速恢复。必须遵从医生的指示,根据药理作用机制选择药物的频率和次数。

误区4:使用复盖产品。
女性经常使用遮瑕膏和粉底来掩盖脸上的青春痘,但是经常使用这样的产品容易堵塞毛孔,产生青春痘和青春痘。
一般来说,油性皮肤不适合粉底过多,而且油腻的化妆品和护肤品也容易堵塞毛孔。如何科学护肤,可咨询美容皮肤科医生寻求帮助。当然,为了找到适合自己皮肤的产品,有时需要试几种护肤品。

如何正确预防青春痘。
为了最大限度地控制青春痘,建议从以下几点开始
定期洗脸每天至少洗两次脸,保持面部清爽。选择适合你皮肤类型的温和洗面奶(干性、油性或混合性需要分别处理)。咨询医生如何使用含水杨酸等成分的洁面乳来清洁容易长痘痘的皮肤。避免面部摩擦,洗涤剂用圆圈轻轻按摩面部皮肤。花足够的时间洗脸。一天结束时必须洗脸,去除化妆品、防晒霜和其他残留物。
避免过度过度的日晒,为了防止长期的皮肤损伤,必须避免在没有防晒霜的情况下长时间呆在阳光下。虽然人们需要阳光合成维生素D,但是过多的暴露在紫外线下伤皮肤。
除此之外,脸上的痘痘、炎症或疤痕在阳光照射下容易变暗,影响愈合过程。
每天喝水充足的水有助于身体解毒,排出废物。保持水分是简单、健康、自然促进代谢的方法。为了增加效果,可以在杯子里加入柠檬片等。柠檬中的维生素C也有抗氧化剂和抗炎的特性,促进皮肤胶原蛋白的形成,有助于减轻痤疮炎症后的色素沉着。
饮食对痤疮患者来说,改善饮食习惯需要禁忌,简单来说就是禁忌甜、油腻、辛辣的食物。甜食包括各种甜点、饼干、蛋糕、淀粉食品和加糖饮料。牛奶、酸奶等各种牛奶产品应限制痤疮患者每天的牛奶摄入量。油、油、油腻、高脂肪食品和辛辣刺激性食品会加重痤疮,应限制。饮食建议在营养均衡的前提下清淡,素食为宜。
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